Behavioral Activation Method

I think one’s feelings waste themselves in words; they ought all to be distilled into actions  which bring results.
〜Florence Nightingale〜

思考が行動に移るまでには無意識下での取捨選択があり、驚くほどに行動は変わらないものです。

にもかかわらず多くの学習・教育手法が”思考”を変えることに多くの時間や資源を投入している、というのが現状ではないでしょうか?

 

しかしこの世の中には行って始めて身になるものがいかに多いか。

 

実際に行ってみたことの残留率は実に70%にも及びます。(National Training laboratories調べ)

 

”行動を変え、結果として思考が変わる”

 

“Behavioral Activation”という手法を導入し、実際の行動を通じたLearningを実現します。